Entendiendo la Sensibilidad en los Dientes
La sensibilidad dental es una afección común que puede afectar la calidad de vida de las personas,
provocando malestar o dolor al entrar en contacto con estímulos que deberían ser inofensivos.
Esta sensación se produce cuando la dentina, que es la parte interna del diente donde se encuentran
las terminaciones nerviosas, queda expuesta debido a la retracción de las encías o al desgaste del esmalte.
Existen múltiples factores que pueden contribuir al adelgazamiento del esmalte y la sensibilidad dental:
desde una dieta alta en alimentos ácidos hasta el uso de un cepillo de dientes con cerdas
demasiado duras. Es fundamental entender que la sensibilidad puede ser también una señal de alerta
de otros problemas dentales, como caries avanzadas o fracturas en los dientes.
Recomendaciones para el Cepillado en Caso de Sensibilidad
El cuidado y la higiene bucal son esenciales para personas con dientes sensibles,
sin embargo, es importante adaptar la rutina de limpieza a fin de evitar la exacerbación del problema.
Inicialmente, se sugiere adquirir un cepillo de dientes de cerdas suaves junto con una
pasta dental especializada para dientes sensibles. El cepillado debe realizarse con movimientos
suaves y circulares, evitando la aplicación de demasiada fuerza. También se recomienda no hacer
un uso excesivo de enjuagues bucales que contengan alcohol, ya que pueden irritar la dentina expuesta.
A continuación, se presentan algunos pasos a seguir para el cepillado adecuado en presencia de sensibilidad:
- Colocar una cantidad moderada de pasta dental desensibilizante sobre un cepillo de cerdas suaves.
- Comenzar el cepillado por las áreas menos sensibles para ir habituando los dientes.
- Realizar movimientos cortos y suaves, sin ejercer presión excesiva sobre los dientes y encías.
- Abarcar todas las superficies dentales incluyendo los molares traseros.
- Concluir la limpieza con un enjuague suave, usando un colutorio adecuado para dientes sensibles.
Técnicas Adicionales de Limpieza
Para complementar el cepillado en casos de dientes sensibles, se recomienda el uso de hilo dental suave,
así como de limpiadores interdentales que pueden ayudar a eliminar placa y residuos de difícil acceso.
El Rol de la Alimentación y la Prevención
La alimentación juega un papel clave en la prevención y gestión de la sensibilidad dental.
Consumir alimentos ricos en calcio y fósforo ayuda a fortalecer el esmalte dental,
mientras que evitar sustancias como bebidas ácidas o con alto contenido de azúcar puede reducir
el riesgo de desmineralización y caries. Además, es importante mantenerse hidratado para promover
una adecuada producción de saliva, que es esencial para neutralizar ácidos y reparar el esmalte de manera natural.
Aparte de la alimentación, es vital no descuidar las visitas periódicas al dentista. A menudo,
la sensibilidad dental puede ser tratada eficazmente con aplicaciones profesionales de flúor o
la colocación de selladores que protejan la dentina expuesta. Además, el profesional puede identificar
y tratar otros factores que podrían estar contribuyendo a la sensibilidad.
Tratamientos y Soluciones Profesionales
Cuando el cepillado cuidadoso y los cambios en la dieta no son suficientes para controlar la sensibilidad,
es tiempo de considerar tratamientos profesionales. Existen varias opciones disponibles que pueden ayudar a
reducir la sensibilidad de manera significativa o incluso eliminarla por completo.
Estos tratamientos incluyen desde geles de flúor, que refuerzan el esmalte y reducen la transmisión
del dolor, hasta procedimientos más avanzados como la aplicación de resinas o la realización de tratamientos
de conducto en casos donde la sensibilidad se debe a problemas más serios como daños en la pulpa dental.
Asimismo, las nuevas tecnologías en odontología han abierto la puerta a terapias con láser, que pueden sellar
los túbulos dentinales expuestos, reduciendo la sensibilidad de manera efectiva. Aunque estos tratamientos son
más costosos, suelen ofrecer resultados duraderos para quienes sufren de sensibilidad severa.
La elección del tratamiento dependerá de la causa subyacente de la sensibilidad, la cual debe ser evaluada
cuidadosamente por un odontólogo profesional. Es importante no autodiagnosticarse ni auto medicarse, ya que
esto podría retrasar el tratamiento adecuado y empeorar la condición.
